青春期的孩子情绪低落要如何引导?

处于青春期的孩子情绪变化波动是较大的,很容易因为一些琐事事而闷闷不乐,如果处理不当,可能会触发一系列连锁反应。

青春期的孩子情绪低落要如何引导?
正确引导青春期的孩子

如果父母发现青春期的孩子情绪低落的时候要如何引导呢?
这里给父母三个建议,大家可以借鉴参考。

第一:学会接纳孩子的情绪。
当孩子对某件事情表达出负面抵抗,情绪低落时,家长可以适当的接受孩子负面情绪,尽量不要否定孩子的情绪,要做出一定的回应,产生同理心,理解孩子的感受。这样孩子会觉得受到了鼓舞,会继续努力。当情绪被否定时,孩子容易失去勇气,孩子的情绪直接影响到他们的行为。接纳孩子的情绪,当他们的情绪良好的时候,他们的表现也会越来越好。

第二:不要轻易的批评和建议。
当孩子遭到一番批评和建议后,他情绪沮丧,很难去考虑问题,不愿意承担责任。当孩子情绪得到了缓解,再引导孩子将注意力集中到解决问题上,在认可孩子情绪之后,再给出解决方法,这样孩子会更容易接受。

第三:给予现实中不能实现的幻想。
孩子听不进道理时,我们该怎么办,有没有更好的办法,帮助孩子克服他们对事情的抵抗?在这样的情景当中,我们可以用幻想的形式帮助孩子会使他更容易面对现实。当我们将孩子的愿望,以幻想的形式表达出来的时候,让他们先达到面前的小目标,能使他更容易面对现实。从而改变情绪积极面对。

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上一篇 2024 年 5 月 16 日 下午12:52
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